+7-800-222-42-76,
+7-988-244-42-76

#hd_советы

Добрый день 💥

Специалисты нашего центра, в полюбившейся вам рубрике #hd_советы, расскажут вам о том, как познать себя.

Ставьте ❤ и обязательно сохраняйте посты. Такую полезную информацию нельзя потерять 😁

Чтобы жить по-настоящему, нужно принять себя таким, какой вы есть. Понять, что для вас важно, и набраться мужества, чтобы быть собой, а не тем, кем вас хотят видеть другие. Вот несколько советов.⬇


✅Прислушивайтесь к себе
Какие чувства вызывают у вас ваши мысли? Не делая оценок и не осуждая, обращайте внимание, какие эмоции они вызывают. Этот процесс поможет многое осознать – что влияет на ваше настроение, какие чувства вы испытываете по поводу самого себя и других.

Если собственные мысли вызывают у вас озлобленность или ощущение беспомощности, психолог может помочь вам разобраться, что скрывается в глубинах вашей психики.

✅Задавайте себе правильные вопросы
Мы часто задаем вопросы вроде «Что ты делаешь? Что тебе нужно?». Вместо этого спросите: «Что для тебя важно? О чем ты переживаешь?» Это поможет лучше понять ваши интересы и смысл вашей жизни.
Если нам неинтересно то, что мы делаем, жизнь превращается в тягостную обязанность, теряет смысл. Напротив, если занимаемся тем, что важно, то ощущаем прилив энергии и обретаем смысл.

Составьте список того, что для вас важно, и подумайте, насколько эти ценности присутствуют в повседневной жизни.

И самое главное, делайте то, что хотите вы, а не окружающий мир👏

Прекрасного дня 🙌🏻

Телефон: +7-800-222-42-76, +7-988-244-42-76

Адрес: г. Краснодар
ул.Красный партизан 495

©2019 Дизайн Человека. Все права защищены.

Заполняя любые формы на данном сайте, Вы вы подтверждаете свое совершеннолетие, соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями.